Wskazania do podjęcia psychoterapii


  • Jestem w związku, w którym często czuję się wykorzystywany/a (emocjonalnie, fizycznie
     lub psychicznie) i mam poczucie, że nie spełnia on moich podstawowych potrzeb
  • Moje relacje z bliskimi są bardzo niestabilne, czuję, że raz ich kocham,
    a innym razem silnie nienawidzę
  • Bardzo się boję, że ludzie, których kocham, opuszczą mnie
  • Mam trudności, żeby choć przez chwilę być sam - kiedy kończy się jakaś moja bliska znajomość, czuję silną potrzebę do poznania kogoś nowego
  • Boję się, że gdy nie zgodzę się z opinią moich znajomych lub bliskich,
    stracę ich przyjaźń i miłość
  • W okresie ostatnich kilku miesięcy czułem/am się smutny/a i nieszczęśliwy/a przez większość dnia
  • Moje wcześniejsze zainteresowania obecnie nie dają mi większej przyjemności
  • Czuję się bezwartościowy/a i podchodzę do siebie bardzo krytycznie
  • Doświadczam ekstremalnej huśtawki nastroju, od smutku do
    dużego podniecenia bez wyraźnego powodu
  • W ciągu ostatnich 6 miesięcy mam okresy ciągłego martwienia się
  • Czuję ciągłą irytację i rozdrażnienie
  • Mam poczucie, że mój lęk jest nadmierny, nieracjonalny i nieuzasadniony
  • Doświadczyłem jednego lub kilku epizodów bardzo dużego lęku z biciem serca, poceniem się i
     innymi symptomami fizycznymi
  • Śnią mi się trudne i przerażające sytuacje, moje sny wywołują we mnie lęk
  • Mam duże trudności z zasypianiem albo budzę się kilka godzin za
    wcześnie i już nie mogę zasnąć
  • W moim życiu zdarzyły się przykre i bolesne sytuacje, o których wolałbym/abym zapomnieć


 

dr Justyna Świerczyńska


psycholog

Gabinet Psychologiczny Gdynia

ul. Władysława IV 51/5 kl. II
tel: 602-436-531
psycholog@justyna-swierczynska.pl